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September 2024

Musik als Trainingsbooster

veröffentlicht am 01.09.2024

Musik und Sport sind eng miteinander verbunden. Es gibt kaum eine Sportart, bei der Musik nicht als Motivation und Stimmungsmacher eingesetzt wird.

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Mach dich gerade!

veröffentlicht am 01.09.2024
Stehen wir aufrecht mit geradem Rücken und entspannten Schultern, hat dies einen positiven Effekt auf unsere Laune, fanden Forscher heraus.
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Eiskalter Genuss – Eisbaden für Anfänger!

veröffentlicht am 01.09.2024

Eisbaden ist derzeit ja in aller Munde und ein Trend, der tatsächlich viele gesundheitlichen Vorteile mit sich bringt.

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