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September 2025

Isst du zu wenig?

veröffentlicht am 01.09.2025
Du willst abnehmen und zählst deine Kalorien, aber die Waage steht (plötzlich) still? Dann kann es tatsächlich sein, dass zu vielleicht zu wenig Kalorien zu dir nimmst.
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Smartwatches: Sinnvoll oder überbewertet?

veröffentlicht am 01.09.2025
In den letzten Jahren haben Smartwatches an Bedeutung gewonnen und sich für viele Fitness- und Sportliebhaber als unverzichtbare Begleiter etabliert.
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8. September: Internationaler Tag der Vergebung

veröffentlicht am 01.09.2025
Was komisch klingt, macht sehr viel Sinn: Vergebung! Also alte Vorwürfe, Groll und Verletzungen aus der Vergangenheit hinter sich zu lassen.
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Musik auf die Ohren für mehr Trainingserfolg

veröffentlicht am 01.09.2025
Musik und Sport sind eng miteinander verbunden. Es gibt kaum eine Sportart, bei der Musik nicht als Motivation und Stimmungsmacher eingesetzt wird.
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